Hair Care Tips: बालों का सफेद होना उम्र बढ़ने के साथ सामान्य है, लेकिन कई लोगों के बाल कम उम्र में ही सफेद होने लगते हैं। हालांकि बालों की सेहत केवल बाहरी देखभाल पर निर्भर नहीं करती। सही पोषण देना भी जरूरी है। संतुलित खानपान बालों को मजबूत रखता है। बालों का प्राकृतिक रंग मेलानिन नाम के पिगमेंट से तय होता है। उम्र, आनुवंशिक कारण, तनाव और पोषक तत्वों की कमी इसके उत्पादन को प्रभावित कर सकती है। मेलानिन कम बनने पर बाल सफेद या ग्रे दिखने लगते हैं। कोई खाद्य पदार्थ सफेद बालों को दोबारा काला नहीं कर सकता, लेकिन पौष्टिक भोजन बालों के लिए फायदेमंद है। बालों की...