Romance: आजकल कई कपल्स अपने रोमांटिक पलों को बेहतर बनाने और रिश्ते में नई ऊर्जा लाने के लिए बाजार में मिलने वाले टॉनिक और सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते हैं।
ये प्रोडक्ट्स लंबे समय तक एक्टिव रहने, ज्यादा ऊर्जा देने और बेहतर प्रदर्शन का दावा करते हैं। सोशल मीडिया से लेकर मेडिकल स्टोर और ऑनलाइन प्लेटफॉर्म तक, ऐसे उत्पाद आसानी से मिल जाते हैं।
आकर्षक विज्ञापनों और बड़े-बड़े दावों को देखकर कई लोग बिना किसी सलाह के इनका सेवन शुरू कर देते हैं।
हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल सोच-समझकर करना चाहिए, क्योंकि कई बार ये फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं।
क्या वाकई असरदार होते हैं ये सप्लीमेंट्स?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, बाजार में मिलने वाले ज्यादातर ऐसे सप्लीमेंट्स पर पर्याप्त वैज्ञानिक शोध उपलब्ध नहीं हैं।
कुछ लोगों को इन्हें लेने के बाद फर्क महसूस हो सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि इसका कारण सिर्फ सप्लीमेंट ही हो।
बेहतर प्रदर्शन या लंबे समय तक ऊर्जा बनाए रखने जैसे दावों को लेकर अभी तक ऐसे पुख्ता प्रमाण नहीं मिले हैं, जिनके आधार पर इन्हें पूरी तरह प्रभावी माना जा सके।
इसलिए केवल विज्ञापनों के आधार पर किसी भी प्रोडक्ट पर भरोसा करना सही नहीं माना जाता।
बिना सलाह के सेवन से हो सकती हैं ये समस्याएं
हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है और इसी वजह से कोई भी सप्लीमेंट सभी के लिए सुरक्षित नहीं माना जा सकता।
कुछ प्रोडक्ट्स में ऐसे तत्व मौजूद हो सकते हैं, जो एलर्जी, ब्लड प्रेशर में बदलाव या पहले से चल रही दवाओं के साथ रिएक्शन पैदा कर सकते हैं।
इसके अलावा कई बार ऐसे उत्पादों में ऐसे केमिकल या दवाइयां भी मिल सकती हैं, जिनकी जानकारी पैकेट पर साफ तौर पर नहीं दी जाती।
ऐसे में इनके सेवन से शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचने का खतरा बढ़ सकता है।
समस्या हो तो खुद इलाज करने से बचें
अगर किसी व्यक्ति को रोमांटिक पलों या शारीरिक संबंधों से जुड़ी कोई परेशानी महसूस हो रही है, तो खुद इलाज करने के बजाय डॉक्टर से सलाह लेना ज्यादा जरूरी है।
कई बार इसके पीछे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हृदय रोग, हार्मोन से जुड़ी समस्याएं या मानसिक तनाव जैसे कारण भी हो सकते हैं।
ऐसी स्थिति में केवल टॉनिक या सप्लीमेंट्स का सहारा लेने से समस्या की जड़ खत्म नहीं होती।
सही जांच और उचित इलाज ही लंबे समय तक बेहतर स्वास्थ्य सुनिश्चित कर सकता है।
शर्म या झिझक छोड़कर लें सही सलाह
कई लोग अपनी समस्या के बारे में खुलकर बात करने से बचते हैं और सीधे बाजार में मिलने वाले टॉनिक या सप्लीमेंट्स खरीद लेते हैं,
लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि ऐसा करना जोखिम भरा साबित हो सकता है।
डॉक्टर आपकी परेशानी की असली वजह को समझकर सही इलाज की सलाह दे सकते हैं।
अगर किसी दवा के साइड इफेक्ट की वजह से समस्या हो रही हो, तो दवा में बदलाव करके भी राहत दिलाई जा सकती है।
सप्लीमेंट खरीदने से पहले रखें ये बात याद
बाजार में मिलने वाले कई सप्लीमेंट्स दवाइयों की तरह सख्त जांच प्रक्रिया से नहीं गुजरते।
ऐसे में उनकी गुणवत्ता और सुरक्षा को लेकर पूरी तरह आश्वस्त नहीं हुआ जा सकता।
इसलिए किसी भी टॉनिक या सप्लीमेंट का सेवन शुरू करने से पहले उसकी पूरी जानकारी लेना और डॉक्टर की सलाह लेना बेहद जरूरी है।
याद रखें, अच्छी सेहत और बेहतर रिश्ते का कोई शॉर्टकट नहीं होता। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम,
पर्याप्त नींद और स्वस्थ जीवनशैली ही शरीर को लंबे समय तक स्वस्थ और ऊर्जावान बनाए रखने का सबसे सुरक्षित तरीका है।
