Winter hair care tips: सर्दियों में घने और चमकदार बाल सभी चाहते हैं, लेकिन ठंड के मौसम में यह आसान नहीं होता।
ठंडी हवा सिर की त्वचा से नमी छीन लेती है, जिससे स्कैल्प रूखी और परतदार हो जाती है। इसी वजह से खुजली, जलन और डैंड्रफ की समस्या शुरू हो जाती है।
Winter hair care tips: रूखी स्कैल्प और सफेद परतें
जब स्कैल्प ज्यादा ड्राई हो जाती है, तो मृत त्वचा झड़ने लगती है। यही झड़ी हुई त्वचा डैंड्रफ के रूप में कंधों, कपड़ों और चेहरे पर सफेद परतों की तरह दिखती है।
हम शरीर को तो गर्म कपड़ों से ढक लेते हैं, लेकिन स्कैल्प की देखभाल अक्सर भूल जाते हैं।
कम हेयर वॉश करना सबसे बड़ी गलती
सर्दियों में लोग बाल धोना कम कर देते हैं, ताकि ठंड न लगे। लेकिन यही आदत डैंड्रफ को बढ़ा देती है।
बाल ठीक से न धोने पर स्कैल्प में गंदगी और तेल जमा होने लगता है।
यह स्थिति डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस के लिए सही माहौल बनाती है।
फंगस कैसे बढ़ता है
स्कैल्प पर मौजूद मालासेजिया नाम का फंगस मृत त्वचा और जमा तेल पर तेजी से पनपता है। एक-दो दिन बाल न धोना ठीक है, लेकिन अगर हफ्ते भर तक हेयर वॉश न किया जाए, तो डैंड्रफ बढ़ सकता है।
डॉक्टर आमतौर पर हर दूसरे दिन माइल्ड या एंटी-डैंड्रफ शैंपू इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।
ज्यादा स्ट्रॉन्ग प्रोडक्ट्स भी नुकसानदायक
डैंड्रफ से जल्दी छुटकारा पाने के चक्कर में कई लोग बहुत स्ट्रॉन्ग शैंपू और हेयर प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने लगते हैं।
हार्श और अल्कोहल वाले प्रोडक्ट्स स्कैल्प की नमी और प्राकृतिक तेल को खत्म कर देते हैं। इससे जलन, लालपन और सूजन बढ़ सकती है, जिससे डैंड्रफ और ज्यादा हो जाता है।
तनाव का भी है असर
स्ट्रेस भी डैंड्रफ की एक बड़ी वजह है। तनाव बढ़ने पर शरीर में कोर्टिसोल हार्मोन बढ़ता है, जो स्कैल्प में सूजन पैदा करता है।
यही कारण है कि छुट्टियों में समस्या कम हो जाती है, लेकिन काम शुरू होते ही डैंड्रफ फिर लौट आता है।
खुजली में खरोंचना बढ़ा देता है समस्या
डैंड्रफ होने पर बार-बार स्कैल्प खुजलाना नुकसानदायक होता है। इससे त्वचा और ज्यादा संवेदनशील हो जाती है और डैंड्रफ बढ़ सकता है।
स्कैल्प को चेहरे की त्वचा की तरह नाजुक समझकर हल्के हाथों से उसकी देखभाल करनी चाहिए।
डैंड्रफ सिर्फ गंदगी नहीं, एक स्किन प्रॉब्लम
डैंड्रफ एक स्किन कंडीशन है, जो अक्सर सेबोरिक डर्मेटाइटिस से जुड़ी होती है। गलत हेयर केयर, खराब खानपान और खराब लाइफस्टाइल इसे बढ़ा सकते हैं।
अगर घरेलू उपायों और शैंपू से भी आराम न मिले, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी है।
