Skincare Tips: फिटकरी यानी एलम एक प्राकृतिक खनिज है, जिसका इस्तेमाल सदियों से स्किन के इलाज और घरेलू नुस्खों में किया जाता रहा है। इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल और एस्ट्रिंजेंट गुण इसे स्किन से जुड़ी कई समस्याओं के लिए बेहद असरदार बनाते हैं।
मुंहासे, दाग-धब्बे, एक्स्ट्रा ऑयल और एजिंग के लक्षणों को कम करने में फिटकरी मददगार हो सकती है। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि जितनी असरदार फिटकरी होती है, उतना ही जरूरी है इसका सही तरीका जानना, क्योंकि जरा सी लापरवाही स्किन को नुकसान भी पहुंचा सकती है। आइये आज इसको लगाने का सही तरीका जानते हैं।
रिसर्च क्या कहती है?
Skincare Tips: 2025 में हुई एक रिसर्च के मुताबिक, अगर फिटकरी को नियमित और सावधानीपूर्वक इस्तेमाल किया जाए, तो यह स्किन की रंगत को 20 प्रतिशत तक बेहतर बना सकती है। खासकर ऑयली स्किन वालों के लिए यह किसी वरदान से कम नहीं, क्योंकि यह स्किन से अतिरिक्त तेल को सोख लेती है जिससे मुंहासे कम हो जाते हैं।
इसके अलावा, फिटकरी स्किन के रोमछिद्रों को साफ करके ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हटाने में भी कारगर होती है। साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स समय से पहले आने वाली झुर्रियों और उम्र के धब्बों को भी कम कर सकते हैं।
फिटकरी लगाने से पहले करें पैच टेस्ट
Skincare Tips: हालांकि, इसके इस्तेमाल से पहले एक पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए। इसके लिए थोड़ी सी फिटकरी को पानी में घोलकर कलाई या कान के पीछे की त्वचा पर लगाएं।
अगर 24 घंटे तक कोई जलन, लालिमा या खुजली नहीं होती, तभी इसे चेहरे पर लगाना सुरक्षित माना जाता है। लेकिन कई लोग इस प्रक्रिया को नजरअंदाज कर देते हैं और सीधे चेहरे पर फिटकरी लगा बैठते हैं, जिससे स्किन रिएक्शन हो सकता है।
गलत तरीके से इस्तेमाल करने पर हो सकता है नुकसान
Skincare Tips: फिटकरी का रोजाना इस्तेमाल करने से स्किन बहुत ज्यादा सूखी हो सकती है। लगातार ड्रायनेस से स्किन में जलन, खुजली, लालिमा और दरारें पड़ सकती हैं। इसके अलावा, अगर फिटकरी को चेहरे पर रगड़ा जाए तो यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को भी छीन सकती है, जिससे स्किन और भी खराब हो सकती है।
कुछ लोगों को फिटकरी से एलर्जी भी हो सकती है, जिसमें रैशेज, जलन या खुजली जैसे लक्षण सामने आते हैं। सबसे जरूरी बात यह है कि फिटकरी को आंखों के आसपास कभी नहीं लगाना चाहिए क्योंकि इससे तेज जलन हो सकती है। और हां, फिटकरी को कभी भी रातभर चेहरे पर छोड़कर नहीं सोना चाहिए। यह स्किन को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।
प्रेग्नेंसी में फिटकरी से बचना क्यों जरूरी है?
Skincare Tips: अगर आप गर्भवती हैं या ब्रेस्टफीडिंग करवा रही हैं, तो फिटकरी के उपयोग से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बेहद जरूरी है। इस अवस्था में शरीर की संवेदनशीलता ज्यादा होती है और ऐसे में किसी भी घरेलू नुस्खे का बिना सलाह इस्तेमाल करना सेहत पर असर डाल सकता है।
