Grey Hair: आज की इस भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी में बालों के सफेद होने की कोई उम्र नहीं रह गयी है। हो सकता है की एक पांच साल का बच्चा अपने सफ़ेद बालों से परेशान हो,पर वहीं एक पचास साल के इंसान का एक भी सफ़ेद बाल नजर ना आये। ऐसा होने की कई वजह होती है तो अगर आप भी इस समस्या से परेशां है तो यह खबर सिर्फ आप के लिए।
क्यों हो रहे है उम्र से पहले बाल सफेद
डर्मेटोलॉजिस्ट बताते है की आज कल बड़े हो या बच्चे, सभी के बाल सफेद होना आम बात हो गई है। इसका एक बड़ा कारण लोगों की लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खान पान है।
एक्सपर्ट्स कहते हैं कि ऐसा तब होता है जब हमारे शरीर में रंग बनाने वाले सैलस अपना काम करना बंद कर देते है। या हमारे बालों में नेचुरल हाइड्रोजन पेरोक्सिडे जमा हो जाता है तो भी बाल सफ़ेद होने लगते है।
सफेद बालों का कारण
1.पोषक तत्वों की कमी
शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण सफेद बालों की समस्या बढ़ सकती है। बालों को हेल्दी और काला रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों की जरूरत होती है।
2.बहुत अधिक धूप में रहना
धूप में ज्यादा देर रहने से शरीर में बनने वाला मेलानिन तत्व कम होने लगता है, जिस कारण बाल सफेद हो सकते हैं। इतना ही नहीं तेज धूप में रहने से बालों में मौजूद प्रोटीन भी खत्म होने लगता है, जिससे बाल बेजान और रूखे होने लगते हैं।
3.स्ट्रेस
स्टडीज के मुताबिक स्ट्रेस लेने से बालों में प्रोटीन कम होने लगता है। जिससे सफेद बालों की समस्या बढ़ सकती है।
4.डिहाइड्रेशन
हमारा शरीर सत्तर प्रतिशत पानी से बना है ऐसे में अगर हम काम पानी पीते है तो शरीर में कई समस्याए हो सकती है। जिसका एक लक्षण बालो का सफ़ेद होना भी है। क्योकि हमारे बालो में पर्याप्त नमी की कमी हो जाती है।
क्या आप भी अपने सफेद बालों को तोड़ रहे है,अभी रूके
कई लोगों को अपने सफेद बाल तोड़कर हटाने की आदत होती हैं, मगर ऐसा करना काफी नुक्सान दायक हो सकता है। ऐसा करने से सफेद बालों के इनग्रोन होने का खतरा रहता है। जिसमे बाल आपकी त्वचा के अंदर ही उगने लगते है और सूजन या खून जमने जैसी दिक्कत हो सकती है। इसके अलावा ज्यादा समय तक बालों को तोड़ने से कई सारी इंफेक्शन होने का खतरा रहता है और कई बार सिर पर काले धब्बे हो जाते हैं जिससे स्कारिंग का खतरा बना रहता है।
सफेद बालों इलाज
नारियल का तेल बालों के सबसे अच्छा माना जाता है। अगर आपके बाल सफेद हो रहे हैं तो नारियल तेल में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और इसे अच्छी तरह से स्कैल्प पर लगाकर मसाज करे। करीब 1 से 2 घंटे तक इसे लगाकर रखें फिर बालों को धो लें।ऐसा सप्ताह में 2 से 3 बार करने से आपके बाल नेचुरल तरीके से काले हो जाएंगे।
चाय पट्टी का इस्तेमाल कई ब्यूटी प्रोडक्ट के तौर पर भी किया जाता है। सफेल बालों को काला करने के लिए एक गिलास पानी में चाय को उबाल लें और अब इसे छानकर अलग रख लें। पानी को ठंडा होने दें। इसके बाद इसे बालों में लगा कर एक घंटे तक छोड़ दे और फिर धो ले। सफेद बालों से राहत पाने के लिए महीने में ४ बार इसका इस्तेमाल जरूर करें।
गुड़हल का फूल देखने में जितना सुंदर और खूबसूरत होता है उतना ही फायदेमंद भी। इसके इस्तेमाल से बालों को मजबूत बनाया जा सकता है और उसकी ग्रोथ को बढ़ाया जाता है। गुड़हल के फूल से बालों को काला करने के लिए कुछ फूल को रात में पानी में फुला कर रख दें और फिर अगले दिन इस पानी से बालों को धो लें।
भृंगराज आपके सफेद बालों की समस्या को जड़ से दूर करके बालों को काला बनाने में योगदान कर सकता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर भृंगराज बालों के रंगत के लिए जिम्मेदार मेलानिन के उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है। बालों के लिए भृंगराज का इस्तेमाल तीन तरीकों से किया जा सकता है। पहला है इसके तेल को बालों में लगाना, दूसरा इसके पाउडर का हेयर मास्क तैयार करना और तीसरा इसके पत्तों का काढ़ा बनाना।
