मोटापा सेहत की एक गंभीर समस्या है। खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से ये तेजी से बढ़ रही है। इसके कारण कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है।

इन बीमारियों की वजह से शरीर परेशानी में आ जाता है और लाइफटाइम दवाइयों पर चलना पड़ता है। हालांकि, ऐसा भी नहीं है कि पतला होना फायदेमंद होता है। मोटापे की तरह पतला होना भी खतरनाक हो सकता है।

बॉडी की लंबाई और वजन के अनुपात से बॉडी मास इंडेक्स काउंट निकाला जाता है। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन के अनुसार, एक स्वस्थ इंसान का BMI काउंट 18.5 से 24.9 तक होना चाहिए।

इससे कम होने पर अंडरवेट की कैटेगरी में आ जाते हैं. जिसके कई नुकसान हो सकते हैं। दुबला-पतला होने से कई गंभीर समस्याएं भी हो जाती है।

कोई जरूरत से ज्यादा दुबला-पतला है तो उसमें पोषण की कमी हो जाती है और वह कुपोषण का शिकार हो जाता है। इसकी वजह से कमजोरी, थकान, गंजापन, ड्राई स्किन और दांतों में समस्याएं हो सकती हैं।

एक रिसर्च में पाया गया है कि अंडरवेट यानी पतला होने से इम्युनिटी कमजोर हो जाती है और शरीर में बीमारियां जल्दी-जल्दी होने लगती हैं। कमजोर इम्यून सिस्टम कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकता है।

ऐसे में अगर आपका भी वजन कम है तो आज ही आप डॉक्टर से सलाह लें, नहीं तो कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।