गर्मी के मौसम में ड्राई आई की समस्या का खतरा बढ़ जाता है। इसमें आंखों में पर्याप्त नमी न होने के कारण आंखों से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं।आइये जानते गर्मी में ड्राई आई से बचने के तरीके ।
आंखों में अचानक बहुत ज्यादा ठंडी हवा जाने से आपकी आंखों को गंभीर असर पड़ता है। इसकी वजह से आंखों से पानी निकलने लगता है और बाद में आंखें सूखी हो सकती हैं।
गर्मी के मौसम में धुंए और धूल की वजह से आपको आंखों से जुड़ी कई गंभीर परेशानियां हो सकती हैं। इस समस्या से बचने के लिए चश्मे का इस्तेमाल करना चाहिए।
स्विमिंग पूल में स्विम करने से पहले आपको आंखों को कवर करना चाहिए। इससे आपकी आंखों में पानी, गंदगी कम जाएगी और इन्फेक्शन का खतरा कम रहेगा।
गर्मी के मौसम में ड्राई आई की समस्या से बचने के लिए आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है। आई ड्रॉप्स का इस्तेमाल हमेशा डॉक्टर की सलाह लेकर करे।
गर्मियों में शरीर में पानी की कमी होने पर आपको ड्राई आई की समस्या भी हो सकती है। इसलिए आंखों को नुकसान से बचाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पीना चाहिए।
धूप से बचने के लिए जब भी बाहर निकलें, तो धूप का चश्मा जरूर पहनें।इससे आपकी आंखों का तेज धूप और गर्म हवाओं से बचाव होगा।